Denk je ook aan gebeurtenissen op manieren als 'Ik had het feest niet goed gepland, dus het was een complete verveling...', 'Ik kan waarschijnlijk niet goed koken omdat mijn man 'Do-' nooit op prijs stelt.' Ben jij iemand die complimenten negeert en alleen de negatieve onthoudt? Stel dat je haarkleur probeert, sommige van je goede vrienden prijzen het, maar je man vindt het niet leuk, hij denkt dat natuurlijk zwart haar er beter uitziet. Je vergat de lof van je vrienden, maar je herinnerde je de kritiek van je man. Misschien denk je ook in gedachten dat echt haar er nu niet mooi uitziet en vervloek je jezelf er keer op keer over.
Maar is het nodig dat iedereen elk woord van je leuk vindt? De meeste vrouwen bereiken een bepaalde leeftijd en worden zich bewust van hun schoonheid. Ze voelen dat hun figuur achteruitgaat, leeftijdslijnen beginnen op hun gezicht te vallen, sari's of spijkerbroeken passen niet meer bij hen. Maar leeftijd is een feit, het accepteren is de realiteit accepteren. Waar ben jij verantwoordelijk voor, waarom denk je niet dat de volwassenheid die met de jaren in je is gekomen er niet eerder was.
Je bent niet in staat om je goede daden en successen te herkennen. Het enige wat je blijft denken is wat er mis is gegaan en wat beter had gekund. Je begint jezelf de schuld te geven van het mislukken van veel taken, zonder te denken dat je er niet verantwoordelijk voor was. Het kan zijn dat sommige situaties zodanig zijn dat u te maken krijgt met falen.
Als sommige of al deze dingen aanwezig zijn in je persoonlijkheid, dan is het belangrijk dat je je mening over jezelf verandert. Zeg tegen jezelf dat je goed bent, dat je jezelf kunt veranderen, positief kunt denken. Een positieve houding ten opzichte van jezelf zal je niet alleen helpen stress te overwinnen, het zal je ook meer geven van wat je wilt.
Veel mensen leren hun beste ideeën kennen in de badkamer of op de speelplaats of tijdens een ochtendwandeling. Je kunt alleen goed over jezelf nadenken als je in vrede bent. Zeker als je een ochtendwandelaar bent, is dit een mooi moment om even stil te staan bij jezelf. Op dit moment zijn het hart en de geest vol frisheid. Als je op een ontspannen manier denkt, bloeien optimistische gedachten op in je geest.
Neem daarom tijd voor jezelf in je dagelijkse routine. Op dit moment, of je nu naar muziek luistert, mediteert, een wandeling maakt in het park of in slaap valt in een diepe slaap. In de momenten van rust, wanneer je een oplossing wilt voor een aantal vragen uit je hoofd, dan is het zeker beschikbaar.
Soms ben je niet in staat om vooruit te komen alleen omdat de fouten uit het verleden je niet verlaten. Je kunt jezelf die fouten niet vergeven. Door angst, verwarring, onbegrip, verdriet, stress, boosheid en schuldgevoelens ken je de goede kant van de gebeurtenissen niet. Als je iemand anders zijn fout kunt vergeven, dan verheft dit gedrag je niet alleen in je eigen ogen, maar het is ook genoeg om de ander in verlegenheid te brengen. Maar als je wraak neemt voor boosheid en boos gedrag vertoont, promoot je in feite slechte neigingen.
Leer jezelf te vergeven voor fouten. In plaats van na te denken over de fouten uit het verleden, richt u zich op de toekomst. Alleen dan kun je je leven in een positieve richting sturen. Onthoud dat alleen de mens fouten maakt en alleen hij kan ze corrigeren.
Als je het slachtoffer bent van perfectie of perfectionisme in de mate van obsessie, vermijd het dan. 'Ik kan niet zo goed koken', ik ben niet erg mooi, mensen praten niet graag met me omdat ik vaak de verkeerde dingen zeg', 'Hoe komt het dat mijn lakens gekreukt zijn', 'Er is zoveel in mijn servies' Hoe is het stof neergedaald dat ik me schaamde voor de gasten-' Vermijd dit soort denken. Want je kunt niet alles XNUMX% goed doen. Niets is perfect behalve de natuur. Er is geen persoon die vol is van alle deugden en niemand is volledig vol van tekortkomingen.
Neem een besluit in gedachten. Zodra je een resolutie herhaalt, gaat de boodschap naar je onderbewustzijn en veranderen negatieve gedachten in positieve berichten en gedachten. Je kunt elke vorm van voornemen nemen, of het nu gaat om het bereiken van een doel, het veranderen van een situatie of het ontsnappen aan angst, druk, verdriet en woede. Neem een resolutie en hou je eraan. Denk aan positieve dingen als 'Ik zal kalm en kalm zijn', 'Ik zal niet meer boos worden', 'Ik zal proberen mijn relaties in de toekomst te verbeteren', 'Ik zal mezelf niet slecht laten lijken in de handen van anderen'. . Bereid je geest voor om de feiten te accepteren. Overweeg een paar dingen en denk erover na: 'Welke situaties er ook in mijn leven komen, ik zal ze onder controle kunnen houden. Ik ben verantwoordelijk voor mijn hele leven, of het nu mijn innerlijke gedachten zijn of mijn uiterlijke realiteit. Mijn leven is en zal vol liefde, vrede en geluk zijn. Deze gedachten houden je geïnspireerd.
Je bent niet in staat jezelf goed uit te drukken in het bijzijn van anderen, waardoor anderen je negeren. Het is mogelijk dat u niet in staat bent om openlijk te spreken op conferenties, vergaderingen en seminars en ondanks dat u beter bent dan anderen, blijft u achter, en in plaats van uzelf hiervoor de schuld te geven, neemt u enkele dingen over. Schrijf elke dag een paar regels in je notitieboekje over hoe je over jezelf denkt of wat je maar wilt zeggen. Ga voor de spiegel staan en lees die regels. Creëer een effect op je gezicht. Weet je nog dat je in je jeugd, toen je je voorbereidde op theater- of debatwedstrijden, vaak voor de spiegel stond en het spreken vaak oefende. Doe dit experiment nog een keer. Als je dit consequent oefent, zul je jezelf in de toekomst beter gaan begrijpen.
Negeer negatieve mensen, ze maken alle positieve dingen in jou teniet. Houd er rekening mee dat anderen niet het recht hebben om uw dag te verpesten. Niemand behalve jijzelf kan beslissen hoe je je dag wilt doorbrengen, dus maak je geen onnodige zorgen.
Vermijd harde bewoordingen, denk na over hoe u zich over uzelf zou moeten voelen in plaats van hoe u zich voelt. Zinnen als 'Het moet gebeuren', 'Waarom heb ik het tot nu toe niet gedaan', 'Waarom heb ik het verkeerd gedaan' geven alleen maar problemen. In plaats van erover na te denken, moet je nadenken over wat je kunt doen.
Je bent niet de enige die omringd is door angst of moeilijkheden en die met anderen wil delen, ook anderen willen iets met jou delen. Daarom leer je je woorden te delen met vrienden. Denk aan de dingen die je niet breken maar verenigen, die je optimistisch maken. Vermijd de verantwoordelijkheid voor alles op jezelf te nemen. Denk erover na om hulp te krijgen van alle mensen. Denk realistisch na welke verantwoordelijkheden van jou zijn en welke van anderen.
परनिंदा ही बुरी नहीं होती होती, आत्मनिंदा भी कई बार आपको पीछे धकेलती है।। अपने प्रति जरूike से ज्यादा आलोचनात्मक न बनें सकारात्मक सोच अपनाये और गुणों गुणों को महतct
आपकी माँ
श्रीमाली
Het is verplicht om te verkrijgen Goeroe Diksha van Revered Gurudev voordat hij een Sadhana uitvoert of een andere Diksha neemt. Neem contact op Kailash Siddhashram, Jodhpur door E-mail , Whatsapp , Telefoonnummer or Aanvraag om toegewijd-bekrachtigd en door een mantra geheiligd Sadhana-materiaal en verdere begeleiding te verkrijgen,