हह GEWOONTE है रोज सुबह उठकर नहा-धोकर जब हम स्कूल जा रहे होते है उससे पहले हम भगवान के सामने जाकर एक बार गायत्री मंत्र का उच्चारण करें व सूर्य देव को अर्घ्य दें। मंत्र का हमारे GEZONDHEID बहुत अच्छा EFFECT है, यह 20 सालों तक चले ONDERZOEK बाद BEWIJZEN हुआ है।
इस मंत्र का अर्थ है- सृष्टिकरuction प्रकाशमान परमात्मा के तेज का हमा हम हमcters कctन करते है, परमcters कct क तेज तेजcteugel वह तेज हमctी तेज हमctी तेज तेजcteugel वह तेज हमctी तेज तेजcteugel वह तेज हमcentr तेजologische े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok ेarm े ok े ok े ok े ok े ok े ok ेarm चलने ok े ok े ok े ok े ok े ok ेarm े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े ok े curect
यह मंत्र 3000 वर्ष पहले हमारे वेदों में पाया गया था। विश्वामित्र ने कठोर तपस्या और ध्यान द्वारा इसकी रचना की थी। मंत्र का उच्चारण करने के कई फायदे है, AIIMS ने इस मंत्र पर जो zuur की उसमें उसमें कई हेरतअंगेज लाभ सामने आये इस मंत्र के नियमित उच्चारण से हमारे मस्तिष्क PREFRONTAL CORTEX से ONTWIKKELEN है जो हमारे BRAIN को BESLUITVORMING, PLANNEN और PROBELEM OPLOSSEN मदद करता है।
गायत्री मंत्र की शुरूआत 'ऊँ' से होती है जो हमारे होंठ से होते हुये जीभ, तालु, गले और सिर में TRILLING CREER है, जिससे हमारे दिमाग में ONTSPANNENDE HORMONEN RELEASE है और हमारा दिमाग शांत होता है। MAGISCH हमारा CONCENTRATIE बढ़ाता है और इससे हमारी LEER VAARDIGHEDEN भी VERBETERING VAN है। यह ऐसा इसीलिये हो पाता है क्योंकि गायत्री मंत्र का उच्चारण हमारे शरीर के ऊपरी हिस्से में मौजूद चक्रों को ACTIVEREN में मदद करता है। मंत्र DEPRESSIE और SPANNING कम करने में भी मदद करता है। उच्चारण शरीर में मौजूद GELUKKIGE HORMONEN भी RELEASE है।
यह मंत्र श्वास संबंधित रोग जैसे अस्थमा को भी कम करने में सहायक है, इसके नियमित उच्चारण से क्रोध भी धीरे कम लग जाता है, इसके उच्चारण से रक्त संचार सही तरह से होने लगता है और FACE भी हमेशा GLOW रहता है। तरह सुबह उठकर सूर्यदेव को अर्घ्य देने के भी अपने बहुत Voordelen voor de gezondheid है, जिन्हें हम अगले अंक में पढ़ेंगे।
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