Over het algemeen kennen mensen groene thee, maar zijn ze zich niet bewust van de voordelen van de consumptie ervan. Eigenlijk staat groene thee bekend om zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen, maar omdat ze niet de juiste hoeveelheid kunnen innemen, profiteren ze niet van alle voordelen. Volgens de deskundige zou een volwassen persoon maximaal vier koppen groene thee per dag moeten consumeren. Regelmatige consumptie van groene thee kan niet alleen verschillende ziekten onder controle houden, maar verhoogt ook de immuniteit van het lichaam tegen vele ziekten.
Laat ons weten wat de voordelen zijn van groene thee en wat de heilzame elementen erin zijn, die ziekten voorkomen.
Preventie van huid- en ouderdomsaandoeningen Anti-oxidanten in groene thee beschermen onze huid tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Eigenlijk worden rimpels op de huid en de effecten op de huid bij veroudering veroorzaakt door deze vrije radicalen. Groene thee is ook nuttig bij het tegengaan van veroudering.
Koud en fruit: Groene thee beschermt ons lichaam tegen de gevolgen van verkoudheid en griep. Vitamine C die erin aanwezig is, is nuttig bij het bestrijden van verkoudheid en griep. Het geeft het lichaam de mogelijkheid om ziektes te bestrijden.
Gewichtsverlies Groene thee is ook nuttig om ons gewicht onder controle te houden. In feite begint het geleidelijk het extra vet dat in het lichaam is opgeslagen te verbranden en verhoogt het de stofwisseling op een natuurlijke manier.
Immuniteit: De polyfenolen en flavonoïden in groene thee helpen bij het verbeteren van het immuunsysteem van het lichaam. Het versterkt de innerlijke kracht van het lichaam door het lichaam de mogelijkheid te geven om te vechten tegen externe infecties. versterkt botten
Een element genaamd fluoride wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in groene thee. Fluoride is nuttig om onze botten sterk te maken. Als je dagelijks groene thee drinkt, houdt het ook de botdichtheid (stabiliteit) in je lichaam op peil.
Obesitas Door regelmatig groene thee te consumeren, regelt het de hoeveelheid glucose in de vetcellen van het lichaam. Daarom, als u een gezond dieet volgt, consumeer dan naast dagelijks sporten ook groene thee.
allergieën De EGCG die aanwezig is in groene thee is anti-allergisch. Daarom, als u allergisch bent, drink dan continu groene thee.
Artritis: Groene thee vermindert ook het risico op reumatoïde artritis en voorkomt de bijwerkingen ervan. Eigenlijk behoudt groene thee het kraakbeen door de enzymen van het lichaam te blokkeren, omdat deze enzymen het kraakbeen verzwakken en vernietigen.
Cholesterol: Groene thee verlaagt het cholesterolgehalte in het lichaam. Het regelt ook de verhouding tussen goede en slechte cholesterol door het niveau van slechte cholesterol te verlagen.
kanker Groene thee beschermt tegen het risico op kanker, de antioxidanten die erin zitten zijn 25 keer effectiever dan vitamine C en 100 keer effectiever dan vitamine B om dit risico te verminderen. Op deze manier beschermt het de cellen van ons lichaam tegen beschadiging, wat kanker voorkomt.
Hartziekte Groene thee is ook nuttig bij het verminderen van het risico op hartaandoeningen en beroertes door het cholesterolgehalte te verlagen. Zelfs na een hartaanval helpt het bij de bescherming van andere hartcellen door de dode hartcellen te herstellen.
Diabetes en bloedsuiker: Groene thee verbetert het lipidenprofiel. Het glucosemetabolisme voorkomt de verhoging van het suikergehalte in het bloed en reguleert ook de stofwisseling van het lichaam.
Alzheimer Naast het vergroten van het geheugen, helpt groene thee ook bij het aanscherpen van het geheugen. Het voorkomt de ziekte van Alzheimer niet, maar het helpt de activiteit van een stof genaamd acetylcholine in de hersenen te verminderen. Dit element is de belangrijkste reden voor de ziekte van Alzheimer.
Houdt ook slechte adem weg. Als je last hebt van 'slechte adem', dan is groene thee daar een betere remedie voor. Het gebruik ervan doodt de bacteriën in je mond, waardoor je jezelf kunt beschermen tegen tand- en mondziekten. Let op, groene thee is ook hier de goedkoopste optie.
U moet zich er ook van bewust zijn dat mangaan en kalium er in overvloed in voorkomen, die gunstig zijn bij het voorkomen van vele ziekten. Je hebt gelezen hoeveel ziekten je kunt voorkomen door de consumptie van groene thee. Dit is de goedkoopste en beste manier om je gezond te maken.
Het is verplicht om te verkrijgen Goeroe Diksha van Revered Gurudev voordat hij een Sadhana uitvoert of een andere Diksha neemt. Neem contact op Kailash Siddhashram, Jodhpur door E-mail , Whatsapp , Telefoonnummer or Aanvraag om toegewijd-bekrachtigd en door een mantra geheiligd Sadhana-materiaal en verdere begeleiding te verkrijgen,