Vasten betekent een belofte of voornemen dat met een zuivere geest en zuivere gedachten wordt gemaakt. De belangrijkste reden om te vasten is het vervullen van een specifiek doel, verlangen of wens, en spirituele groei. Om te vasten is het absoluut noodzakelijk om zuiver, deugdzaam en positief te zijn in denken, handelen en spreken. Vasten leert ons discipline. Vasten betekent niet alleen honger lijden, maar ook zelfreiniging, zelfbeheersing en, het allerbelangrijkste, toewijding aan God. Vasten houdt in dat je fysiek, mentaal én spiritueel gedisciplineerd bent.
Door vasten in het leven te integreren, bereikt men zelfzuivering en een verbinding met God, waardoor een heilige relatie ontstaat. Vasten is tevens een middel om innerlijke kracht te ontwaken.
Beginnen met vasten of een vastenkuur volgen is de eerste stap naar een betere lichamelijke gezondheid, een gezonde levensstijl, innerlijke rust en spirituele ontwikkeling.
Enkele essentiële regels voor het vasten:
Op de vastendag dient de tijd hoofdzakelijk besteed te worden aan religieuze activiteiten.
Tamasisch voedsel moet worden vermeden.
De dag dient besteed te worden aan meditatie over de godheid in gedachten.
Men mag niemand lastigvallen met gedachten, daden, woorden of lichaam.
Zie volledig af van kritiek op anderen. Blijf vrij van jaloezie, haat, woede en zorgen.
Tijdens het vasten moet men deze tien regels volgen om de plichten te vervullen die de moeite waard zijn: vergeving, waarheid, vriendelijkheid, naastenliefde, tevredenheid, aanbidding van God, havan (vuuroffer), niet stelen, reinheid en beheersing van de zintuigen.
Op de vastendag dient men eenmaal puur, sattvisch en licht verteerbaar voedsel te eten.
Het is verplicht om te verkrijgen Goeroe Diksha van Revered Gurudev voordat hij een Sadhana uitvoert of een andere Diksha neemt. Neem contact op Kailash Siddhashram, Jodhpur brengt E-mail , Whatsapp , Telefoonnummer or Aanvraag om toegewijd-bekrachtigd en door een mantra geheiligd Sadhana-materiaal en verdere begeleiding te verkrijgen,
